Мой брат покончил с собой 10 мая 2010 года. Редко проходит день, чтобы я о нём не думал. Но то, что я о нём думал, не означало, что я мог о нём говорить. Долгое время я не мог.
Иногда, когда поднималась тема самоубийства, мне хотелось — или мне буквально нужно было — уйти отовсюду, где я находился. Не очень удобно, если ты работаешь в новостях.
Я пришёл к осознанию, что мне нужно об этом говорить. Нам нужно об этом говорить.
Почему? Потому что наше молчание нас не защищает.
Самоубийство — это проблема общественного здравоохранения для всей страны, но она становится острой в чёрном сообществе. Уровень самоубийств среди афроамериканцев растёт, увеличившись более чем на 50% примерно за последние 10 лет, согласно данным CDC. И особенно стремительно растут показатели самоубийств среди чёрной молодёжи. В 2022 году уровень самоубийств чёрной молодёжи с использованием огнестрельного оружия превысил аналогичный показатель среди белой молодёжи.
В то время как государственные программы общественного здравоохранения отступают от вопросов, которые по-разному влияют на разные сообщества, мы об этом говорим с вниманием, чуткостью и честностью.
Я вел прямое мероприятие NPR Morning Edition под названием «Идём туда: вопрос жизни и смерти». На нём собрали панель клиницистов, законодателей и людей, которые пережили эту боль, чтобы обсудить эту эпидемию перед живой аудиторией, многие из которых тоже с ней сталкивались. Среди выступавших — бывший генеральный директор BET Дебра Ли, конгрессвумен Бонни Уотсон Коулман (демократ из Нью-Джерси), психиатр доктор Пол Нестадт, бывший чемпион NFL Вернон Дэвис, звезда WWE Этторе «Биг И» Юэн и пастор и консультант преподобный Джонни Паркер.
Это была попытка понять, почему возникла эта кризисная ситуация, как она на нас влияет и, что важнее всего, что мы можем с этим сделать.
Во время разговора победитель Супербоула, тайт-энд Вернон Дэвис поделился своими проблемами с паническими атаками и депрессией.
«У меня случались такие эпизоды прямо во время игры», — сказал Дэвис. «Я садился на скамейку и тяжело дышал. Я просто чувствовал, что на секунду не хочу здесь быть. У меня не было ничего, ради чего стоило жить. Всё происходило так быстро, и это было так внезапно».
Сейчас Дэвис говорит, что забота о его психическом здоровье — это ежедневный приоритет. И после того, как он быстро потерял и брата, и сестру, он стал больше открыто рассказывать о своём опыте с проблемами психического здоровья.
«Есть люди, которые проходят через то же, что и я, — объяснил он, — им просто нужно услышать, что есть кто-то ещё, кто переживает то же самое».
Доктор Пол Нестадт — психиатр, медицинский директор Центра предотвращения самоубийств Джонса Хопкинса и национальный эксперт по вопросам самоубийств. Он отмечает, что белые по-прежнему составляют большинство случаев смертей от самоубийств, и уровень самоубийств немного снизился среди белых американцев. Тем временем этот показатель вырос среди афроамериканцев. Наличие доступа к оружию частично объясняет это увеличение.
«Когда этот тренд среди чёрной молодёжи, особенно среди молодых чёрных мужчин, начал расти, это совпало со значительным увеличением владения огнестрельным оружием в чёрном сообществе. Это было в 2020 году, в контексте пандемии, убийства Джорджа Флойда и ряда других событий», — сказал Нестадт.
В результате опросные данные за 2025 год показывают самый низкий за годы уровень самооценённых попыток самоубийства среди чёрной молодёжи в Америке. Но, по словам Нестадта, «уровень смертности стал выше, чем когда-либо. И это просто связано с тем, что когда попытка совершается, теперь, с таким количеством оружия в домах, эта попытка становится смертельной».
Нестадт подчеркнул, что важно опровергнуть несколько распространённых мифов о самоубийстве: в первую очередь миф о том, что уязвимы только люди с долгосрочными психическими заболеваниями, и миф о том, что упоминание о том, что вы беспокоитесь, что кто‑то может покончить с собой, «вселяет эту идею». Ни одно из этих утверждений не соответствует действительности. Он говорит, что самоубийство часто бывает импульсивным поступком, и прерывание этой мысли может помочь.
Каждый участник панели высказал похожие советы. Среди наиболее важных рекомендаций:
- Протянуть руку и предложить поддержку близким, у которых есть признаки борьбы, может спасти жизнь.
- Существуют бесплатные и недорогие ресурсы и варианты лечения, и они эффективны.
- Воспоминание о потерянных из‑за самоубийства как о полноценных людях может исцелять тех, кто остаётся.
- Мы много можем сделать, чтобы поддерживать друг друга и заботиться о себе.
Если вы или кто‑то, кого вы знаете, находятся в кризисе, позвоните или отправьте SMS на номер 988, чтобы связаться со службой помощи при суициде и в кризисных ситуациях. Вы можете связаться с кем‑то круглосуточно, просто чтобы поговорить или чтобы получить помощь в доступе к лечению.
NPR не предлагает и не принимает деньги за материалы или интервью. Любой, кто делает такое предложение или запрос, не является сотрудником NPR и не представляет NPR.